Jeg har lidt af generaliseret angst i mange år uden at vide det

af

Jeg er 27 år og har lidt af generaliseret angst i mange år, uden at vide det.

Min historie til baggrund for dette tror jeg skyldes for store forventninger og for høje krav fra min familie og mig selv, for bla. at opnå høj status, for at være den perfekte pige og få en ordentlig uddannelse. Jeg har ikke følt at jeg har været mig selv længe, men en maskine der arbejder på maksimalt nivaeu og slider sig selv til
… Læs resten --->
Angst og graviditet

Angst og graviditet

af

Fandt din hjemmeside i dag og tænkte at du måske var den rette at høre omkring angst og graviditet.
Jeg er 22 uger henne i min første graviditet og fik for 8 uger siden angst. Jeg var på det tidspunkt rigtigt syg med bihulebetændelse, lungebetændelse og astma og havde derfor meget svært ved at trække vejret. Selvom jeg blev forsikret om at jeg fik nok ilt, var min reaktion i en 14 dages tid helt ude af proportioner. Jeg kunne
… Læs resten --->

Angst for at være i fokus

af

Jeg har et problem med at sidde i et møde/forsamling/alt hvor der bliver en smule fokus på min person, og det er så slemt, at jeg finder på løgne for at slippe for det. Bare jeg sidder i skolen ved mine børn, og der kommer en runde, hvor man kun skal fortælle, hvad man hedder, og hvem ens barn er, der kan jeg næsten ikke få luften og ved ikke hvad jeg skal gøre af mig selv, og dagen op
… Læs resten --->

Lider jeg af angst?

af

Jeg har igennem længere tid spekuleret på om jeg lider af angst..
Det startede med for 3 år siden, at jeg fik anfald om natten, hvor jeg vågnede op med fornemmelsen af at skulle dø, og at hele kroppen var ved at gå i stå. Derefter er det gået slag i slag med hele tiden at blive bange for ting, som ellers ikke har gået mig på før. Jeg er bange for at flyve, sejle, gå tur med hunden i
… Læs resten --->