Jeg er en mand på 30 år, og jeg har haft angst i 12 år. Op og nedture.
Jeg har læst en masse om folk som spiser natron mod angst? Det skulle virke fordi syre/base forholdet i ens krop var forkert altså mere syre end base.
Er det noget du kan anbefale?
Kan man hos en diætist få lavet en blodprøve, og måske se syre/base ud fra det?
Hilsen Daniel
Hej Daniel
Jeg har ofte hørt om indtagelse af natron, grundet dets beroligende effekt. Mange putter lidt natron i et glas vand et par gange om dagen, og føler at det hjælper dem. Dog er der ikke nogen videnskabelige beviser på, at natron skulle virke i forhold til angst. Dvs. indtagelse af natron må betegnes som et "husmoderråd", hvor ingen effekter er påvist.
Ofte er det personer, der har interesse for alternative behandlinger, der anvender natron, dvs. personer der prøver at søge råd udover medicin og terapi.
Det er nemlig rigtigt, at natron er syreneutraliserende og man anvender det faktisk ift. mavesårspatienter, dog hvor det indgår i piller. Men det er endnu blot en påstand, at angst har noget at gøre med syre/base-balancen i kroppen.
Jeg vil ikke anbefale det, da det kan give akutte maveproblemer grundet gasdannelse og oppustet mave, dog er indtagelsen ikke farlig.
Men samtidig kan jeg se og høre, at det virker for nogen. At det er grundet en placebo-effekt, er faktisk lige meget, bare det hjælper dem.
Så det jeg prøver at sige er, at det er op til dig selv, om du vil prøve det. Der er ingen beviser på at det hjælper, men hos visse personer har det en beroligende effekt ud fra deres eget udsagn. Blot vær opmærksom på akutte maveproblemer.
En diætist kan ikke tage blodprøver, der skal du kontakte egen læge.
Håber at svaret kunne bruges.
Venligst
Katrine Herbst Ahlquist
