Hvad kan du egentlig bruge af meditationer, som kan hjælpe, når du har angst.
Og det vil jeg gerne give mit bud på. Du kan også se min video om angst og meditationer HER <<<
Det jeg vil give dig idag, er de angst meditationer jeg selv har brugt, som har gjort underværker i mit liv, og som jeg stadig bruger. 
Jeg synes, det er forskellige meditationer, som har været vildt gode for mig.
Idag vil jeg give 5 af mine vigtigste erfaringer videre til dig.
Det handler om at skabe overblik og ro i en travl hverdag. Du kan også se min video om at skabe overblik i hverdagen lige her <<<
Der er ingen af mine kunder, der har henvendt sig til mig for at få hjælp, som har en ugeplan eller et ugeskema over deres uge.
Og det er sindsygt vigtigt, når du har angst, at du skaber dig et overblik … Læs resten --->
Her forleden dag havde min søn fødselsdag og skulle dele ud i sin børnehave, og her er der “sukker politik” (det skal være uden sukker, så ingen flødeboller her). Jeg var blevet træt af at bage pølsehorn og boller. Der skulle altså ske noget nyt i år!
Jeg sad på Google og ledte med lys og lygte efter noget lækkert og børnevenligt – og pludselig faldt jeg over en fantastisk opskrift på romkugler (eller du kan måske også … Læs resten --->
Forestil dig det her scenarie! Se også: Fundamentet for mental styrkeDu er mega nervøs, når du sidder i kantinen med kollegaerne til frokost. 
Du vil gerne dæmpe den her nervøsitet.Det er som om der flyder varmt lava rundt i kroppen på dig. Du føler dig virkelig varm og svedig.For at nedtone din nervøsitet prøver du at glide af på de fleste samtaleemner, og hvis du kan, undgår du helt at tale med dine kollegaer.Næste gang du … Læs resten --->
