En af de største angst triggers er frygt.
I alle former for angst er der et element af frygt.Frygten dukker jo op, fordi vi tror at vores sikkerhed er truet.
Frygt er ligesom en advarselslampe – ding ding – der advarer os mod en trussel.
Det er rigtig svært at give slip på frygt – og i disse dage er der mange, der taler om at du skal overvinde frygten.
Men det … Læs resten --->
Når du har det dårligt, kan det være utroligt svært at trække sig selv op.
Og derfor skal vi tale om affirmationer idag.
Hjertetanker – det synes jeg er en smuk titel – fordi det er det det handler om.
At mærke efter helt ind i sit hjerte.
Og jeg er fortaler for at du lever ud fra dit hjerte.
Det er ikke alle der gør det.
Men det er min egen måde at leve på.
Jeg bliver bedre og … Læs resten --->
Jeg har fået en del henvendelser om at være “bange for at dø” – måske fordi det var det, jeg selv fik.
Når jeg tænker tilbage – var det en vild periode at være inde i.
Jeg var bange for at dø hver eneste dag, hvert minut, hvert sekund, hvert åndedrag. Jeg var bare bange for at dø hele tiden. Når jeg tænker over alt det, jeg har været igennem med angsten, klapper jeg mig selv på skulderen. Hold kæft, … Læs resten --->
Svigt handler det om idag, at føle sorg og om at komme videre.
Når du får angst, kan du komme ud for at dine venner (eller måske rettere dem vi troede var vores venner) falder fra, når du får det svært her i livet.
Jeg har selv oplevet svigt! Og det var virkelig svært at takle for MIG.
Det kan være rigtig svært at takle og forstå. Se også “Venner der svigter”Når du har det svært, er det mest … Læs resten --->
